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インストラクター紹介

インストラクター maco 

YOGALOKAHI主宰 
橿原・五條スタジオ オンライン

■担当レッスン
Ayurvedic selfcare yoga
骨盤底筋トレーニングヨガ

会社員時代に体調調節のためにヨガとアーユルヴェーダを学ぶ。金融機関で9年間勤めた後、ヨガインストラクターに転身。肩こりや腰痛、月経困難症やストレス過多による体調不良など自身の経験を元に、仕事や育児、介護など日々忙しい女性のライフステージの変化に伴う心と体の不調に寄り添いながら、自分を大切に思い「心地よく生きるため」のヒントをヨガを通して伝えている。暮らしの中にヨガやアーユルヴェーダの知恵を生かす提案やサポート、お料理教室の開催を行う。日々の呼吸が深まり、女性のリズムを尊重しながら穏やかな日々が過ごせるようヨガをお伝えすることを大切にしている。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得終了。
  • 福田真理先生指導 Academy of Ayurveda Ayurveda practitioner 中級コース終了
  • 水野香織/Dr.アヌパマ先生指導 Ayurvedic Beauty Newtriction&Cooking couse(BASIC・ADVANCE)終了
  • サントーシマ香先生指導 アーユルヴェーディックヨガセラピー指導者
  • 高尾美穂先生指導 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座終了
  • サントーシマ香先生指導 ヨガニードラセラピスト受講中

インストラクター Aya

橿原スタジオ

■担当レッスン
骨盤ヨガ


私は3人の子供がいます。とても目まぐるしく駆け抜けた子供時代を経て、今は子供から大人に成長していくのを見届けている最中です。毎日が体力勝負だった頃とはまた違う 心配事もあり 親というものは、その時々で色々な悩みを持つものなんだなと感じています。

そんな今まさに、子育てに忙しかったり 仕事が忙しかったり、家族の事、周りの事ばかりで自分の事は後回しになりがちな 私達女性ですが、クラスでは、「ご自分を大切にする時間」にして頂きたいです。ご自身の心地良さを追求して心と身体を健やかに整えましょう。

そして女性である事をいつまでも愉しんでしなやかに軽やかに生きていくお手伝いになればと考えています。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200受講中
  • 高村マサ先生指導 骨盤ヨガ養成講座14時間終了
  • maco先生指導アーユルヴェーテイックセルフケア講座受講中

インストラクターhonoka

橿原スタジオ

■担当レッスン
リラックスフローヨガ

仕事と育児で奮闘する日々。ヨガに出逢って、実は心も体も悲鳴をあげていたことに気づきました。ヨガを継続的に行うことで、身体の変化はもちろん、精神的な変化が大きく、ヨガが生活の一部となりました。

忙しい生活を送っている中で今を大切にし、自分自身と向き合う時間を共有できればいいなと思っています。ヨガの素晴らしさは、それぞれの個性を尊重すること。個性を大切にしながら自分自身の力で心と体を変えていく。そんな喜びを多くの方に知ってほしいです。呼吸と共に体をダイナミックに動かし、固まった心も徐々に解していきましょう。

始めるきっかけは何だっていいです!たくさんの方の笑顔に出会えるのを楽しみにしています。