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2018-11-19

12月22日(土)XmasParty開催!顔ヨガと身体に優しいごはんビュッフェ

rawpixel / Pixabay

早いもので、今年もあと1カ月となりました。

忘年会やクリスマスなどの、友人家族行事など
年末に連れて忙しくなる方も多いのではないでしょうか。

そんな忙しい時期に恐縮ではありますが、
今年1年お世話になった感謝の気持ちを込めて
YOGALOKAHIでもクリスマスパーティを企画しました!

 

12月22日(土)10:30~13:00
Xmas特別クラス!
顔ヨガストレッチ&身体に優しいごはんビュッフェ

 

今回は私のヨーガクラスではなく、
特別ゲストとして、私のヨガ友でもあり、よき相談相手でもある
三嶋尚子先生を迎えて『顔ヨガ&ストレッチヨガ』をしましょう。

尚子先生は、大手企業や学校法人、高島屋等でも
顔ヨガクラスを担当している大活躍の先生です!

明るく元気で分かりやすいレッスンに定評がある先生。
私もとっても信頼している先生が来てくださいます。

1回のレッスンで確実にお顔が変わる魅惑の顔ヨガを楽しみましょう♪
今回は更に顔ヨガの効果をあげるストレッチもご紹介してくれます。

クラス内容:【顔ヨガ&ストレッチ】

マイナス10歳若返りを目指す顔ヨガ♪
最近、お顔のたるみやシワなど衰えを感じていませんか?
顔も筋肉でできています!
普段使えていない表情筋を鍛えてストレッチ。
シワやたるみ、ほうれい線を解消して素敵な笑顔を手に入れます♪
また、日常で凝り固まった肩や腰をほぐすストレッチも同時に行うことで
さらに若返り効果が期待できます!!
お顔も身体もスッキリしましょう!
《持ち物》
顔全体が写る手鏡・
スマホやデジカメなど写真機能のあるもの・
動きやすい服装・
タオル・水分
その後は…
私macoが担当する「身体に優しいごはん」
今回はビュッフェ形式でご用意します!

(※写真はイメージです)

でもこんな感じ目指します!笑
インドごはん縛りではなく、野菜をたくさん使った目でも楽しめて
身体にも優しいごはんをご用意しますね!もちろんデザートも作りますよ♪

ささやかではありますが、Xmasプレゼントもご用意しています♪
お友達お誘いの上お越しくださいませ(^^)

ヨガのみのご参加、お食事のみご参加でも結構です。

沢山のご参加お待ちしております♥

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【日時】
12月22日(土)10:30~13:00

【SHOKO担当】
10:30~11:30 顔ヨガ&ストレッチ

【maco担当】
11:50~13:00 身体に優しいごはんビュッフェパーティ

【料金】
¥3,000円
(ヨガのみの場合¥2,000円 / 食事のみの場合¥1,500円)

【定員】
15名程度

【開催場所】
奈良県橿原市久米町706-1 TOYBOX

【予約方法】
①LINE@で申込

②予約サイトより申込

③レッスン参加時講師に直接申込

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