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2020-01-19

如月のクラス

2月のスケジュールをお知らせします。

2020年が始まって、もう駆け抜けるように1月が終わろうとしています。
今年はもっとスローダウンしよう!と決めたのに。。。( ;∀;)w

微調整を繰り返しながら、日々を過ごしているのですが
その調整が功を奏して、この数年風邪を引かずに毎年冬を迎えています。
まだまだ勉強中ですが、
アーユルヴェーダの世界はおもしろくて仕方がありません。

ヨーガの練習では、冬の終わりから春の初めにかけて乱れがちな
水や土のように重たく、ねっとり、冷たい
カファドーシャを整えることをテーマにしています。

運動量も多めにして
お正月に食べたご馳走やおもちを清算し、
これからの季節にやってくるチョコの誘惑に負けないように。。。

胸を大きく開いて、リンパや血流の改善を促し
また腸を動かして排出しやすい体づくりをしていきましょう!

初心者の方も大歓迎なのでお気軽にお問い合わせくださいね。

橿原クラススケジュール

上記は、橿原神宮前にあるレンタルスペースTOYBOXさんで
開催しているスケジュールとなります。

火曜日の夜クラスが2月から隔週開催となりました。
ご不便お掛けしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

全クラス共に新規生徒様募集中です!
気になる方はぜひ一度体験にお越しください。
(どのクラスでも結構です♫)

ご予約はこちら

橿原ではその他、
第1.3金曜日に橿原イオンモールJEUGIAカルチャーセンターで

10:15-11:30 リラックスヨガ
11:45~13:00 40代からの骨盤底筋を鍛えるヨガ

を開催しています。
JEUGIAカルチャーセンターでのクラスは
会場に直接ご予約ください。
0744-20-3025 (代)

五條スケジュール

五條のクラスは、2月より全クラスとも
五條市野原 結風(ゆいかぜ)スタジオにて開催しております。
(※日曜日のまちなみ伝承館も、お部屋が寒い為結風に変更しました!)

結風では2月より夜クラスが増えます!

◆水曜日 → 第2・4週 10:00-11:00
       女性のためのセルフケアヨガ

◆木曜日 → 第1・3週 19:30-20:30
       やさしいハタヨガ・アロマ

◆日曜日 → 毎週 10:00-11:00
       ハーブボールヒーリングヨガ

各クラスともに6名様迄となっており、ご予約の方最優先となっております。
有り難いことに、お越し下さる方が増えとても嬉しく思っています。
皆さんのセルフケアの一環にお手伝いできればうれしく思います。

ご予約はこちら

参加にあたってわからないことや質問などがあれば、
お気軽にご連絡くださいませ。

問い合わせ

イベントクラス

■内容■
①15分で完成!超簡単、ヘルシースイーツ作り
 ・ヴィーガンチョコムース
 ・罪悪感なし!ビューティーボール 
 (それぞれ持ち帰り分あり)

②体を温めるセルフケア:ハーバル手浴

③胃腸に負担をかけないカラダに優しいべジプレート

④ハーバルティーサービス

■開催日時■

2月1日(土)11:00-13:00 残席1

2月5日(水)11:00-13:00 残席2

■開催場所■
奈良県五條市野原西2-12-24 結風スタジオ
※駐車場は野原郵便局隣の駐車場奥3台、スタジオ前に3台駐車可能。

■参加費■
¥4,500円(レシピ、作成したおやつ、ランチ付)

■ご予約、お問い合わせ■

maco2yoga.info@gmail.com
又は、WEB内問合せよりご連絡ください。

その際、「参加希望講座名」「参加希望日」「参加人数」「お名前」「電話番号」を記載ください。

■キャンセルポリシー■
準備の都合上、開催3日前よりキャンセル料金が発生します。
〈キャンセル料金〉
・3日前…¥2,000円
・2日前…¥3,000円
・1日前…¥4,000
・当日…100%

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