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2020-01-08

2020年もよろしくお願い致します!

あけましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今年は温かいお正月でしたね。
私の年末年始は家族や仲間と一緒に過ごす
賑やかな日々でアッという間に過ぎてしまいました。

今年は十津川村の玉置神社に2日連続でお参りさせてもらう機会があり
なんとも清々しい時間を過ごさせて頂きました。
(写真は玉置神社駐車場から見える景色です)

みなさんはどんな風に過ごされましたか?
またお話を聞かせて下さいね~。

ヨガ初めは5日(日)からSTARTでした。

寒くなるこの時期は
外に出るのが億劫になりがち。

しかし、実は体内の代謝能力は1年で一番上がる時期。
そんな時期に引き籠ってしまうと、
ただ「蓄積」するだけになってしまいます。

新陳代謝を促すように
しっかり身体を動かしましょう。

2020年何かを始めよう!と思ったときが、はじめ時ですよ。
全クラス体験レッスン参加者の方募集中ですので、
お気軽にお越しくださいませ~。

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