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2019-10-02

YOGAレッスンについて(五條結風)

LOKAHI YOGA ㏌ 五條スタジオ(結風)
11月よりスタートします。

最大6名様までのプライベートレッスンです。

無垢の木や植物のある落ち着いた空間の中で
お集まり頂いた方の体調をみながらすすめます。

敷居の低いやさしいヨガを提案しています。
はじめての方、高齢者の方何かしら体にユニークさがある方も大歓迎です。

一度参加してみたいなあ、と思っている方いましたら、
気になること、質問などあれば遠慮なくご相談ください。

ヨガレッスンは基本のハタヨガに、
インドの伝統医学アーユルヴェーダエッセンスを加えたプログラムです。

簡単なポーズと身体の歪みを整えるポーズが中心で、
無理なく行えるよう心地よさを大切にしています。

その為年齢は関係なく、またヨガが初めての方でも
安心して取り組める内容です。

お仕事や家事、育児、介護、人間関係など
私たちは日々色んなものごとをこなしていますが
ここにいる時間だけは、ホッと安らぐ時間になることを願っています。

呼吸法から始まり、今ここにいる私に集中する時間
自分自身と向き合う時間を作ることは
心の充足感ともリンクしてきます。

レッスンが終わったあとに感じる心地よさが続きますように。

そんな幸福感をより感じて頂けるように、
セルフアビヤンガ(アーユルヴェーダの伝統的オイルトリートメント)
も取入れます。
耳や手先、関節などに塗布することで細胞を満たし、
筋肉も緩めてより深いリラックスへと導きます。

ヨガもアーユルヴェーダも、
自分にとっての心地よさ=本質
を探っていく旅のようなもの

その旅の心地よさが、この場所「結風~YUIKAZE~」を通して
ご一緒できることを願っています。

◆こんな方にオススメ◆

肩凝り、腰痛、冷え性、頭痛、生理痛、PMS、更年期障害、未病と呼ばれる体調不良を感じている方、姿勢改善、ダイエット、アレルギー性鼻炎など

マタニティ(安定期に入ってから)の方も、ご参加頂けますのでお問合せください。

【開催場所】
奈良県五條市野原西2-12-24  
(野原郵便局のすぐ近くです。)

※駐車場の用意はあります。
ご予約の際に駐車場利用の旨お伝えください。
満車の場合は、中谷医院の駐車場をご利用ください。

【開催日時】
※完全予約制 6名様までの少人数制クラス

毎週火曜日   10:00~11:15(75分間)
第1・3水曜日 14:00~15:15(75分間)
第2・4水曜日 10:00~11:15(75分間)


※レッスン後に、身体に優しいおやつとハーブティーが付きます。
 お持ち帰りも可能ですのでお声がけ下さい。

【ご予約方法、お問合せ】

①WEBでのご予約→  https://select-type.com/s/?s=TXvEUsJoqHg
②電話でのご予約→ 050-5373-1818

【料金】
・ドロップイン¥1,500円
・6回券 ¥8,000円(@1,300円/1回) 有効期限3ヵ月

※レンタルヨガマット代+オイル代+アフタースイーツ&ティー含む

【持ち物】
動きやすい服装(お着替えスペースあり)、タオル

【オプション】
ご希望の方にはレッスン後、アーユルヴェーダオイルを使用した
ヘッドトリートメントやハーブボールを使ったトリートメント
施術可能。ご予約の際にお伝えください。

各20分 ¥2,000/お一人
※眼精疲労、肩こり、首凝り、目眩、不安症、不眠症、冷え性の方にオススメ。

【キャンセルポリシー】
少人数制クラスですので、キャンセルの場合は前日の18時までにご連絡ください。(前日の18時以降のキャンセルはレッスン代の50%頂戴します)

当日キャンセルの場合はいかなる理由でも、レッスン代100%を頂戴しますことあらかじめご了承ください。(天災、天候不順の場合は除く)

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