toggle
2019-10-02

YOGAレッスンについて(五條結風)

LOKAHI YOGA ㏌ 五條スタジオ(結風)
11月よりスタートします。

最大4名様までのプライベートレッスンです。

無垢の木や植物のある落ち着いた空間の中で
お集まり頂いた方の体調をみながらすすめます。

ヨガレッスンは基本のハタヨガに、
インドの伝統医学アーユルヴェーダエッセンスを加えたプログラムです。

簡単なポーズと身体の歪みを整えるポーズが中心で、
無理なく行えるよう心地よさを大切にしています。

その為年齢は関係なく、またヨガが初めての方でも
安心して取り組める内容です。

お仕事や家事、育児、介護、人間関係など
私たちは日々色んなものごとをこなしていますが
ここにいる時間だけは、ホッと安らぐ時間になることを願っています。

呼吸法から始まり、今ここにいる私に集中する時間
自分自身と向き合う時間を作ることは
心の充足感ともリンクしてきます。

レッスンが終わったあとに感じる心地よさが続きますように。

そんな幸福感をより感じて頂けるように、
セルフアビヤンガ(アーユルヴェーダの伝統的オイルトリートメント)
も取入れます。
耳や手先、関節などに塗布することで細胞を満たし、
筋肉も緩めてより深いリラックスへと導きます。

ヨガもアーユルヴェーダも、
自分にとっての心地よさ=本質
を探っていく旅のようなもの

その旅の心地よさが、この場所「結風~YUIKAZE~」を通して
ご一緒できることを願っています。

◆こんな方にオススメ◆

肩凝り、腰痛、冷え性、頭痛、生理痛、PMS、更年期障害、未病と呼ばれる体調不良を感じている方、姿勢改善、ダイエット、アレルギー性鼻炎など

マタニティ(安定期に入ってから)の方も、ご参加頂けますのでお問合せください。

【開催場所】
奈良県五條市野原西2-12-24  野原郵便局のすぐ近く
駐車場あり。
ご予約の際に駐車場利用の旨お伝えください。

JR和歌山線五条駅徒歩20分
送迎可能

【開催日時】※完全予約制 4名様までの少人数制クラス
原則、毎週火曜日10時~11時15分(75分間)


※レッスン後に、身体に優しいおやつとハーブティーが付きます。
 お持ち帰りも可能ですのでお声がけ下さい。

【料金】
・ドロップイン¥2,000円
・6回券 ¥10,800円(@1,800円/1回) 有効期限3ヵ月

※レンタルヨガマット代+オイル代+アフタースイーツ&ティー含む

【持ち物】
動きやすい服装(お着替えスペースあり)、タオル

【オプション】
ご希望の方にはレッスン後、アーユルヴェーダオイルを使用した
ヘッドトリートメントやハーブボールを使ったトリートメント
施術可能。ご予約の際にお伝えください。

各20分 ¥2,000/お一人
※眼精疲労、肩こり、首凝り、目眩、不安症、不眠症、冷え性の方にオススメ。

【キャンセルポリシー】
少人数制クラスですので、キャンセルの場合は前日の18時までにご連絡ください。(前日の18時以降のキャンセルはレッスン代の50%頂戴します)

当日キャンセルの場合はいかなる理由でも、レッスン代100%を頂戴しますことあらかじめご了承ください。(天災、天候不順の場合は除く)

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です