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2019-08-19

9月のスケジュール公開

こんちには!
奈良県橿原市、五條市でヨガ教室
YOGA LOKAHI(ヨガローカヒ)のインストラクターmacoです!

先日、5~7月までの3ヵ月間、
骨盤底筋トレーニングヨガパーソナルレッスンを開催していました。

受講して下さったK様から感想が届きました!

「呼吸法や骨盤底筋を意識する練習をするようになってから、
お腹に力が入るようになりました。
尿トラブル改善のみならず、反り腰や姿勢も改善されました。
自分では気づいてなかった身体の歪みや筋力の弱い部分を教えてもらえ、
それにより内容も個人個人に合わせてもらえたのもよかったです。」

K様ご感想より一部抜粋

毎日コツコツと宿題をこなし、
自分の身体に真摯に向き合って下さった頑張り屋さんのK様。
今後もレッスン継続を意志を下さっています。

詳細はこちらの記事しました→【レポート】骨盤底筋トレーニングヨガパーソナルレッスン
骨盤底筋トレーニングヨガに興味ある方は、ぜひお読みください!

今後の予定は9月から骨盤底筋トレーニングヨガスタートします!
体験会の予定はこちらです↓

【橿原神宮前@TOYBOX】
9/12(木)、9/14(土)、9/28(土)
11:30~12:30

【橿原イオン@JEUGIAカルチャーセンター】
9/13(金)10:15~11:30
9/27(金)11:45~13:00

詳細はこちら➡【募集開始】骨盤底筋トレーニングヨガ

9月のスケジュールUPしました!

9月のイベント紹介

毎年大人気のイベント!

お月見ヨガ~夜風とヨガとスイーツと~

今年もこの季節がやってきました!
秋の夜風に吹かれながら
レンタルスペースTOYBOXの屋上で開催しているお月見ヨガ!

今年も開催決定です~!!

自分の中にある静けさと集中力を高めるように
呼吸と身体の動きをリンクさせていきましょう。

ヨガの後の身体の解放感、そして心をも満たす特別スイーツ付き!
ちなみに去年のスイーツは、グルテンフリーの芋パフェでした。
今年は何が出るか?お楽しみに☆彡

▼こんな方にオススメ
非日常的空間でヨガをしたい
運動不足を解消したい
花より団子

【橿原TOYBOX】
日時:2019年9月20日(金)19:30~20:30

会場:橿原市久米町706-1 レンタルスペースTOYBOX屋上

料金:3,000円(会員様1チケット消化+差額分)

定員:7名様限定

▶ご予約はこちらをクリック

9月五條アトリエお披露目会

ついに!
こつこつセルフリノベーションをしていた五條のスタジオの
オープンの目途が立ちました!!

9月8日(日)の12時~五條アトリエお披露目会を開催したいと思います!
特に何をするのでもなく…(笑)

来て下さった皆さんとささやかな時間を過ごせたらいいなと思っています。
軽食とお菓子と飲み物をご用意して
お待ちしていますので、ぜひお気軽にお越しください。

もちろん無料です(笑)

正式オープンは10月を予定していますが、
9月18日(水)10時~15時
9月24日(火)10時~15時
もオープンしています!

9月18日はご近所の方の、
9月24日は産後のお母さんの為のヨガを開催予定です。

また詳細はご連絡しますね★

ぜひお気軽にお越しください。

会場:奈良県五條市野原西

日程:
【お披露目会】9月8日(日)の12時~ 15時
【ご近所の会】9月18日(水)10時~15時
【産後ママの会】9月24日(火)10時~11時半

料金:無料

お問合せはこちら➡問い合わせする

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