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2019-04-02

4/25(木)、27(土)骨盤底筋トレーニング・ヨガ体験説明会を開催します

5月からの骨盤底筋トレーニングヨガクラスを始めるにあたって、
4/25(木)、27(土)11:30~体験説明会を開催します。

4月25日(木)残席1
4月27日(土)余裕あり

まずは骨盤底筋トレーニングヨガがどんなものなのか?
体験して頂いて、実感して頂きたいと思います。

☑尿漏れが気になる  
☑産後からの尿漏れ、骨盤のゆがみが気になる
☑トイレのありかが気になり外出が億劫だ   
☑体幹がないからよくつまづく

そんなお悩みはありませんか?

産後の女性の90%が尿漏れを経験し、50代を迎えた40%の女性がまた尿トラブルを抱えています。

女性の寿命は近年平均84歳、しかし自分の意志で動ける健康寿命は72歳。

その差12年は…なんと介護を受けないと自由に過ごせないという現実があります。

そのまま放置するのか、今から対処するのか?未来は必ず変わります。

5月から骨盤底筋トレーニングヨガを開講するにあたり、オープンクラスを開講します!

モニタークラス開催レポートはこちら
クラスレポート】諦めていたことが改善でき自信が持てた骨盤底筋トレーニングヨガ・前編

【クラスレポート】諦めていたことが改善でき自信が持てた骨盤底筋トレーニングヨガ・後編


<こんなお声>を頂きました!

1回目で意識が変わり、意識が変わると姿勢も変わり始めました。自分の身体の癖や、どこに意識を向けて練習するのか等丁寧に教えてくれます。毎日コツコツと練習していたら、1カ月後には酷かった尿漏れが徐々に止められるようになりました!嬉しくて嬉しくて♪体幹がついたのか、姿勢も良くなったと褒められるようになり気持ちも前向きになってきたように思います。(60代女性

【開催場所】 奈良県橿原市久米町706-1 レンタルスペースTOYBOX

【料金】   2500円(チケットお持ちの方は1レッスン消化可能)

【講師】 maco(ヨガインストラクター、アーユルヴェーダプラクティショナー)

【申込】 ◆当教室予約サイトよりお申込み

又は

LINEより下記情報を明記の上、メッセージ下さい。
①お名前②参加希望日③電話番号

その後、継続したいと思ったら?

この体験説明会にご参加下さった方で、継続をご希望される方には、
プライベートレッスン (1対1のマンツーマンレッスン)を
お得な価格で月2回受講出来る特典をご用意しています!

講師macoとご都合の合う日程を調整し、開始日を決めましょう。
基本的には全6回を1クールとして、骨盤底筋トレーニングヨガを開始していきます。
1回のレッスン後、心身が元に戻らないように、2週間以内に2回目のレッスンを行います。

ご自宅出張(講師maco自宅から1時間以内)
もしくは、
講師macoの自宅(奈良県五條市)

或いは、橿原市のレンタルスペースTOYBOXにて

1カ月に2回の60分レッスン
(オーダーメイド・プライベートレッスン)
を行っていくプログラムとなります。

【料金】

骨盤底筋用個人レッスン(60分)料金表
種類 金額 備考
6回券 ¥35,000 3ヵ月


通常6回のプライベートレッスン
¥39,000(税込)


体験会説明会参加者
特別価格
→¥35,000
(1ヵ月あたり約¥11,600)

過去の記事に
・骨盤底筋トレーニングの必要性

モニタークラス開催レポートはこちら
クラスレポート】諦めていたことが改善でき自信が持てた骨盤底筋トレーニングヨガ・前編

【クラスレポート】諦めていたことが改善でき自信が持てた骨盤底筋トレーニングヨガ・後編


を合わせてお読みください。

ご参加お待ちしております!

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