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2018-10-06

10/27(土)初開催! 第1回お寺×YOGA

やっとやっと・・・

お知らせできる!

 

10/27(土)13:00~15:00

橿原市今井町にあるお寺

順明寺さんで

 

/

お寺ヨガを開催します!

 

 

【日時】10/27(土)13:00~15:00

【場所】順明寺 本堂

橿原市今井町4-11-4(駐車場あり)

【参加料】¥3,000(お菓子+お茶付)

【定員】20名

 

【スケジュール】

・ヨーガ(60分)

・ヨーガニードラ(20分)

・休憩(10分)

・法話(30分)

 

参加人数は20名ですので、

お子様連れでもご参加

ご家族でのご参加も大歓迎!!

 

ヨーガは老若男女問わず楽しんで頂けます!

 

日ごろを疲れを

お寺という非日常空間の中でリリースして

心と身体のデトックスを行いましょう!

 

今回も、橿原市今井町の

大人気カフェ

ハックベリーさん

全面協力を得て開催できていますハート

身体に優しいスイーツも

カフェハックベリーさんより

お出しして頂きますよウシシ

【ヨーガ内容】

お寺の本堂という非日常空間に

ご自身に目を向ける時間。

呼吸と身体を連動させ

ゆっくりと丁寧に全身を動かします。

姿勢を整え

呼吸を整え

心も整えましょう。

【ヨーガニードラとは?】

寝たまま行うリラックスした瞑想法。

ガイドに沿って身体の細部まで

丁寧に観察していきます。

自分自身に意識を向け

、普段意識しないような箇所に意識をむけ

不要な緊張や強張りに気づき

リリースしていきます。

10分間で1時間の睡眠に匹敵する程

脳の休息効果があると言われています。

法話は、順明寺の副住職にお任せしています!

こんな貴重な機会奈良では滅多にないので

ぜひご参加くださいね!

先着20名様限定です!

キラキラご予約は

◆カフェハックベリーまで電話で予約

0744-29-0080

①お名前②参加人数③電話番号

をお伝えください。

または

◆YOGALOKAHI macoまで直接予約

お問合せフォームにて

「寺ヨガ参加希望」とし

①お名前②参加人数③電話番号

をご連絡ください。

下記LINE@でのご予約でも可能です(^O^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インド哲学を勉強し始めてから

仏教のお話も興味が出てきて・・・

そこからのご縁で今回念願の

お寺でYOGAの開催が決定しました!

期間中はちょうど

奈良・町屋の芸術祭はならぁと2018

が今井町で開催されています!

ぜひ今井町の魅力に触れて

楽しんでくださいねもぐもぐOK

よろしくお願い致します!

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