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奈良・橿原、五條のヨガとアーユルヴェーダの教室|YOGA LOKAHI| 奈良・橿原、五條のヨガとアーユルヴェーダの教室|YOGA LOKAHI| 奈良・橿原、五條のヨガとアーユルヴェーダの教室|YOGA LOKAHI|
ヨーガクラス

ハーブやアロマを使った女性の癒しやキレイにフォーカスしたレッスンや、お子様と一緒に参加できるママの為のレッスンなど、頑張る女性をサポートするプログラムをご用意しています。
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食事から綺麗になるクラス

野菜とスパイスを活用した料理と共に、アーユルヴェーダの美容法を学ぶ食事つき座学WS。便秘やダイエット等、テーマに沿った食事、スパイス活用法、美容法をご紹介。体の内側から健康で美しく。

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ハーブとアロマの温活マッサージ

自家栽培のナチュラルハーブと良質なアロマを使用し、五感からココロもカラダも温めて解す温灸ハーバルボールマッサージ。内臓や首、肩、頭を中心に解すため、睡眠の質の向上や冷え性の方◎。

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ブログ

参加者からの声

4/25、27骨盤底筋トレーニング・ヨガ

 

伝承医学アーユルヴェーダとは?